En lisant le forum, j’ai trouvé une situation qui m’a rappelé la mienne ( HYPERLINK "http://www.xstory-fr.com/forum/viewtopic.php?id=49213" http://www.xstory-fr.com/forum/viewtopic.php?id=49213).
Je vais vous la décrire rapidement, avant de passer au principal de mon propos, à savoir mon programme d’érotisation. Pour ceux qui ne seraient pas intéressés par ces éléments de contexte, vous pouvez passez directement à la seconde partie.
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Nous sommes de jeunes quinquagénaires. Mon épouse et moi avons eu une éducation bourgeoise. Pour ma part, j’ai pas mal secoué le cocotier, et me suis rebellé essayant de me défaire de ce poids trop lourd, tandis qu’elle restait une jeune fille obéissante
Cependant, elle a connu plusieurs hommes avant moi, mais elle n’avait pas la réputation d’être une bombe au lit, plutôt une planche De mon côté, je n’ai connu qu’une autre femme, et encore. Impressionné et ayant trop fortement envie d’elle, je n’avais pas pu avoir d’érection, et j’avais donc dû faire preuve d’autres de mes qualités Toujours est-il que je suis tombé amoureux de celle qui devint mon épouse, et j’ai fait fi de tout ce que j’avais pu entendre. J’en suis d’ailleurs toujours amoureux comme au premier jour.
Notre vie sexuelle ne fut jamais vraiment exubérante. J’ai pourtant fini par lui faire découvrir la fellation, et l’amour autrement que lumière éteinte. Nous avons même fait en de rares occasions l’amour en extérieur.
Elle n’a jamais été très bruyante, ne laissant pas même échapper un souffle. Je ne sais même pas si j’ai su vraiment la faire jouir un jour. Après la naissance de notre enfant, de peur de le réveiller, longtemps nous sommes revenus au point de départ, lumière éteintes et sans un bruit Maintenant qu’il est parti, nous avons repris, mais hélas rarement, n’ayant parfois aucuns rapports pendant des mois. Oui, j’ai bien dit des mois ! Le maximum de cette abstinence s’étendant du début septembre à mi-février. Merci la Saint Valentin !
Parfois la colère me prenait, la frustration déclenchant de véritables crises de rage et de larmes. J’ai tout essayé : les fleurs, les attentions, les tâches ménagères, les week-ends romantiques. J’ai essayé des méthodes plus « musclées » : les menottes, les aphrodisiaques, les rapports par surprise pendant le sommeil. Je ne savais plus quoi faire. Même si nous regardions ensemble un film porno, cela avait l’air de la laisser froide, assise dans le canapé, regardant d’un il distrait. Certes, elle faisait des commentaires, mais sur la couleur des draps, sur la robe de l’héroïne remarquant qu’elle était sans ceinture, puis avec ceinture dans le plan suivant
Un jour, j’en ai franchement eu assez. J’ai préparé un week-end entièrement basé sur le sexe, rien que nous deux. Au final, je fus déçu, une fois de plus, car elle s’est écroulée, ayant trop bu pendant le dîner Mais si j’en parle, c’est parce que j’avais préparé un petit programme pour la préparer psychologiquement à ce week-end. Elle ne l’avait naturellement pas suivi en totalité, mais cela avait malgré tout produit son petit effet
Prenez-moi pour un pervers narcissique si vous le voulez. Moi je ne me vois que comme un homme frustré, ayant désespérément peur de vieillir en se disant que le sexe, c’est déjà fini, hélas sur une note aussi fade.
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Programme d’érotisation
Ma chérie,
Je t’ai rédigé un petit programme d’érotisation que nous suivrons ensemble avant notre week-end. S’étalant sur au moins quatre semaines, il est conçu pour nous y préparer, t’aider à te libérer de tous les blocages et tabous que tu peux avoir, et à te faire apprécier ce qu’est vraiment le sexe, et comprendre un peu mieux ce que je souhaiterais parfois vivre, et qu’on retrouve un renouveau.
Ce programme est progressif, l’envie devant évoluer lentement (bien qu’à un rythme soutenu), et les choses se débloqueront. L’objectif est à chaque fois déterminé.
Avant de commencer, il y a des préparatifs. Prends le temps de les suivre pendant une à deux semaines. Ils t’aideront à passer à la phase suivante.
Préparatifs
Epilation
Tout d’abord il te faudra prendre un rendez-vous chez une esthéticienne pour une véritable épilation du maillot. Ce sera plus agréable et soigné qu’un rasage et durera plus longtemps. En fin de programme, il serait bien de le refaire pour en conserver l’habitude.
Concernant la forme, il ne faudra pas hésiter à faire une épilation « type brésilien », voire « ticket métro », pas moins. Il faut que les lèvres et le sillon inter-fessier soient épilés.
Objectif : Devenir belle et sexy, et ne plus paraître négligé. Donner envie qu’on te lèche partout, lorsque tu te dévoile plus intimement.
Aspect général en journée (pour le travail)
Maquillage
Il faut oser le maquillage ! Mais la règle (rouge à lèvres OU maquillage des yeux) est judicieuse à moins de chercher l’effet « prosti-pute » Ainsi, si tes yeux sont maquillés, un Gloss incolore sur les lèvres suffira.
Concernant les yeux, tu peux penser aux faux-cils et au mascara, car les yeux bleus supportent facilement d’être mis en valeur.
Les ongles devront le plus souvent possible être vernis et travaillés, au moins au début avec un vernis incolore. Les dessins, les couleurs apporteront de la joie !
Objectif : Devenir belle et sexy, et ne plus paraître négligé. Donner envie qu’on te regarde, paraître plus jeune et séduire.
Habillement et bijoux
Il faut éviter autant que faire se peut les pantalons !
Un pantalon n’est joli que près du corps, pour le mettre en valeur. Les rondeurs sont appréciées, car ce sont justement des rondeurs.
Les jupes et les robes sont jolies, mais il est plus valorisant qu’elles soient serrées, toujours pour privilégier les formes. La longueur est laissée à ton appréciation de la situation.
Pense à dégager le cou, car c’est la naissance du décolleté. Je te recommande le port de bijoux. Les boucles d’oreilles sont un plus, car elles mettent le visage en valeur. Il ne faut donc pas hésiter à porter des boucles « tombantes ».
Un collant ou des bas permettent de donner du glamour aux jambes, à toutes les jambes
Le travail et la conduite peuvent t’imposer des chaussures plates, mais les bottes ont souvent plus d’allure avec une jupe ou une robe.
S’affranchir de ces règles peut être un moyen subtil pour toi de signaler que tu n’es pas en période de « disponibilité ».
Objectif : Se mettre en valeur.
Sous-vêtements
Tu dois porter tous les jours des strings, voire des tangas, mais j’ai une préférence pour les strings très dégagés sur les fesses. Dans certains cas, un Shorty en dentelle est aussi tout à fait adapté. Au bout d’une quinzaine de jours, une fois habituée, il te sera possible de mettre aussi des strings-ficelle qui dévoilent bien les fesses en se cachant dans la raie.
Enfin la tenue « de combat », sans culotte, est une option tout à fait possible Si tu hésites à ce propos, tu peux trouver sur Internet un texte titré « Vivre Sans Culotte (guide pour débutante) ».
Il est aussi possible de ne porter qu’un collant sans culotte. Les filles dans les publicités le font bien, et il n’y a pas de problème de « marques », d’autant plus que le jeu de transparence peut s’avérer troublant.
Je souhaiterais te voir porter le plus souvent possible des parures avec le soutien-gorge assorti. N’hésite pas sur la dentelle, et/ou la couleur.
Autant que faire se peut, ta poitrine devra en effet être mise en valeur : push-ups, balconnets, etc. seront donc bienvenus.
Objectif : Erotisation du corps.
Aspect général en soirée
Tenue du soir
Tous les soirs en rentrant, tu devras te changer pour porter une robe plus courte ou une jupe. La longueur dudit vêtement devra diminuer régulièrement. En trois semaines, la jupe courte doit être adoptée au minimum, et la mini jupe sera exigée la quatrième semaine.
Cependant il te sera possible certains soirs d’adopter le look Catsuit/combinaison, c’est-à-dire un ensemble pantalon mettant fortement en valeur la silhouette.
En cas de port de chaussures plates en journée, il faudra aussi changer de chaussures pour régulièrement porter des talons jusqu’à marcher sans difficultés avec.
Durant toute la période, je laisse à ton appréciation la présence de dessous (y compris string bijou, ou bijou intime).
Objectif : Féminisation à outrance. Acquisition d’une silhouette sexy.
Tenue de nuit
Evite les pyjamas et autres tee-shirts, surtout « Bisounours » ! Rien n’est plus beau qu’une nuisette, un ensemble Shorty, ou une chemise de nuit, tant que ce n’est pas celle qu’aurait porté ta mère.
Le pyjama ne peut être autorisé que s’il est transparent.
Objectif : Féminisation et érotisation de la nuit.
Programme sur 4 semaines
Une fois que tu auras acquis ces prérequis et que tu auras modifié ton apparence, il sera temps de passer à la partie « active » du programme.
Il se déroule donc sur 4 semaines, et se veut progressif.
Une nouvelle phase d’érotisation de ton apparence et de ton attitude est demandée durant ce programme, en sus des activités.
Erotisation des soirées et des week-ends
Savoir émoustiller
Durant les 15 premiers jours, il ne te faudra pas hésiter à dévoiler tes dessous en privé, à prendre des poses que tu juges généralement « vulgaires », comme t’accroupir jambes écartées, te pencher jambes tendues, écarter les jambes, ou les relever de façon à ce qu’on puisse voir tes dessous, pour attirer mon regard et nous attiser l’esprit.
En outre, cela te permettra de démontrer que tu as bien suivi les recommandations du point « sous-vêtements » plus haut, ou de me faire la surprise de leur absence et de me faire ainsi apprécier ton épilation.
Les 15 jours suivants, je te recommanderais de compléter ces « exhibitions » par des attouchements personnels plus ou moins discrets et plus ou moins « appuyés » afin de clairement attirer mon attention. Tu me montreras ainsi naturellement tes envies et me permettra de juger de la bonne évolution du programme.
Objectif : Levée des inhibitions et autres blocages.
Libérer la parole
Pour ne plus avoir peur à dire ce que tu aimes ou non, pour que le sexe ne soit plus un tabou pour toi, je souhaiterais que tu n’hésites plus à dire des phrases « cochonnes » à haute voix dès que tu en as l’occasion. Ainsi je m’attends à des commentaires sur ce que tu regardes à la télévision, ce que tu fais ou tu as envie de faire, de ce que tu as pensé Je souhaiterais au moins une « incongruité » par jour.
Par ailleurs, pour faciliter le dialogue sur le sujet, et libérer ta parole, il existe une liste de désirs et de fantasmes que l’on peut remplir à deux et qui peut devenir un thème de discussion. Deux documents particulièrement adaptés peuvent se trouver sur Internet (« Dressez la liste de vos désirs et faites la circuler », « Liste des 50 choses à faire dans sa vie sexuelle pour une femme »).
Enfin, lors d’un acte sexuel, j’aimerai que tu apprennes à te laisser aller. Il faudra donc que tu exprime tes demandes et réagisses à haute voix, et ne plus te contenter de simples soupirs contenus. Rappelle-toi que les cris et les râles participent activement à l’ambiance érotique et aident à atteindre l’orgasme que tu sois seule ou avec moi (en fonction du programme des activités).
Concernant justement les activités, certaines proposées plus bas sont au choix (jeux, films, photos). Tu devras donc l’exprimer à haute voix et clairement.
Objectif : Libération de la parole, du dialogue et du tabou.
Activité des soirées et week-ends
Comme dit précédemment, différentes activités te sont proposées au cours de ce programme. Certaines ont un caractère obligatoire, d’autres non, tout au moins quant à leur rythme. Ce sera précisé à chaque fois.
Tu devras pratiquer au moins une fois par semaine une de ces activités facultatives, donc 4 au minimum sur toute la durée du programme.
Il est important que tu proposes toi-même à haute voix et nettement l’une ou l’autre de ces activités facultatives.
Développer les idées (obligatoire)
Pour cela, il faudra regarder régulièrement des films pornographiques.
Les 2 premières semaines, un seul long-métrage suffira par semaine. Ensuite 2 par semaine, pour les 15 derniers jours.
Par manque de temps, tu peux vouloir ne regarder que des films courts, c’est-à-dire ne dépassant pas la ½ heure. Le rythme hebdomadaire sera donc modifié en conséquence. Un long-métrage est équivalent à 5 courts. Ce genre de films courts se trouvent sans trop de difficultés sur Internent. Naturellement, il est toujours possible de regarder des films courts en plus d’un long métrage au cours d’une semaine.
Enfin, je rappelle qu’il est excitant et stimulant de reproduire ou d’accompagner ce qui se passe sur l’écran.
Objectif : Développement de la libido, et érotisation de l’imaginaire.
Découverte et stimulation du corps (obligatoire)
Bien que cela soit surprenant, la libido, comme les piles, ne s’usent que si on ne s’en sert pas.
Aussi pour la stimuler et pour développer sa sensibilité et sa réactivité, tout en connaissant mieux son corps, dans de nombreux manuels il est fortement conseillé de pratiquer la masturbation, et décrive cette activité comme une initiation indispensable.
Sachant que c’est une chose dont tu ne vois pas l’intérêt et qui te perturbe, je t’informe que d’après Masters et Johnson, des sexologues américains incontestés, « 94 % des femmes qui ne se masturbent pas n’ont pas d’orgasme vaginal ».
Ces mêmes sexologues affirment que la stimulation clitoridienne provoque des réactions plus intenses et envahissantes dans le vagin. Cela devient particulièrement net quand apparaît le désir, ou le « besoin », d’être comblée. Cela va te donner l’expérience de l’orgasme et donc une référence pour tes autres recherches, et t’apprendre ce qu’il faut faire. Cependant, si tu te limites exclusivement à ton clitoris, tu risques de ne jamais découvrir le plaisir vaginal et le véritable orgasme. Il te faudra donc y obligatoirement associer une pénétration dont le but est d’obtenir un orgasme clitoridien alors que le vagin est occupé. Tu dois aussi savoir qu’il existe un risque « d’obligation » de stimulation du clitoris pour atteindre l’orgasme par la pénétration. Pour l’éviter, il te faudra donc aussi tenter d’arriver à jouir par la stimulation directe et exclusive du vagin.
Tu devras donc obligatoirement, tous les soirs, seule ou en ma présence, entre ton retour du bureau et le moment de nous coucher, te masturber 5 minutes minimum (au mieux jusqu’à la jouissance).
Pendant les 15 premiers jours, tu peux te contenter de stimulations manuelles, mais la dernière semaine tu devras le faire avec tous les moyens et sex-toys disponibles.
Dans le même objectif, je te recommande aussi fortement d’en profiter pour pratiquer des exercices de Kegel pour te muscler le périnée. Pour cela, le plus simple est de porter au moins une demi-heure par jour, en pratiquant une activité normale qui implique la position debout, des boules de Geisha.
J’en ai acheté avec des poids variables. Si tu souhaites donc compléter le programme avec cette activité « secondaire », tu peux porter une semaine une seule boule, puis une semaine deux boules légères, suivie une semaine avec un jeu de boules panachées, et enfin deux boules lourdes.
Pour une efficacité maximale, selon les médecins, les exercices doivent au minimum s’étaler sur 14 semaines, sans interruptions, le corps se tonifiant durant cette période, et les sensations devant évoluer.
Objectif : Découverte de son corps et éveil des sensations.
Jouer en pratiquant (facultatif)
Des jeux érotiques de toute nature sont possibles. J’aimerai donc que l’on pratique régulièrement des jeux érotiques.
Ce jeu pourra être un jeu de société (plateau ou ordinateur) ou encore un jeu de rôle, ce dernier faisant intervenir une situation fantasmée ou des déguisements.
Objectif : Le sexe est aussi une source d’amusement.
Soirée festival (facultatif)
Pour vérifier l’efficacité de ce programme, nous devrons faire tout au long de celui-ci différentes sessions de photographies ou de film.
Séance en vêtements du soir, en tenue sexy, en sous-vêtements, en extérieur, lors d’une activité, « exhibitionniste », ou en couple, voici les différents thèmes possibles de ces séances, que l’on peut panacher au besoin. Lorsqu’une session est programmée, et pour amener de la variété, j’aimerai que soit choisi 2 ou 3 thèmes.
Nous pourrons nous contenter de photographies tout au long du programme dès lors que, durant la dernière semaine, un film sera réalisé qui devra être regardé ensemble.
Objectif : Perte de complexes, ne plus avoir honte de son corps, se voir par le regard de l’autre.
Initier ! (facultatif)
La surprise est un facteur hautement érotique. Même dans un programme cadré, il est possible de créer la surprise, en changeant de lieu ou d’activité par exemple. L’envie de sexe peut survenir n’importe quand, n’importe comment, n’importe où. Il faut donc parfois savoir ne pas y résister et en jouer.
Il ne faudra ainsi pas avoir de relations sexuelles systématiquement dans un lit, mais proposer d’autres endroits, dans la maison ou ailleurs, y compris incongrus.
De même, l’endroit mais aussi l’envie peut amener à changer ses pratiques habituelles. Cela peut aller d’une nouvelle position à tout ce qui te passe par la tête du moment que cela sera nouveau ou peu habituel.
Bien sûr, il ne faudra pas hésiter à initier les choses ouvertement, et ne pas se contenter d’allusions ou de chatouilles
Tu as besoin d’idées ? Masturbation matinale, fellation surprise plus ou moins explosive, sodomie, prendre ma main et te masturber avec dans un ascenseur
Objectif : Eviter la routine, surprendre, prendre des initiatives, et prendre son plaisir à en donner.
Conclusion
Ce programme à outrance et à bride abattue est destiné à te libérer l’esprit et le corps, ainsi qu’à nous fournir de nombreux souvenirs agréables. Plusieurs activités peuvent se panacher.
En fin de programme, durant la semaine finale, un film devra être réalisé dont le sujet pourra justement en être une autre activité.
Il est à espérer qu’il ne sera que la porte ouverte à un renouveau !
Pour amener une touche peut-être un peu plus humoristique, en Annexe 2 figure une liste de « Commandements » à prendre au second degré (quoique).
Post scriptum
Dans le film « Les 12 commandements sexuels », les hommes passant leur temps à regarder les femmes sur Internet, celles-ci se voient donner 12 commandements pour regagner leurs hommes.
Du plaisir, tu lui donneras, et avec ton corps, tu l’exciteras.
De chaque instant, et à chaque endroit, tu profiteras.
Avec la nourriture, sur ton corps, il jouera.
Dans ta chatte, il s’introduira.
De la fantaisie, tu lui offriras.
Ton sexe, il mangera.
Dans le plaisir, tu le domineras.
Des accessoires, tu utiliseras.
Dans ta bouche, tu le prendras.
Ton anus, tu dilateras et tu lui offriras.
Sur ton corps, et dans ta bouche, il éjaculera.
Son ordinateur, tu jetteras.
FIN
